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BreathWalk
| Referent: |
Anette Tiedt
Zertifizierte Waldbademeisterin und BreathWalk-Trainerin
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| Termin: | Freitag, 08. September 2023 von 18:00 bis 20:00 Uhr |
| Ort: | Kohlrabi Bar. Auf dem Tageberg 1
| | Teilnahmegebühr: | 5 € / Mitglieder 3 €
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Breathwalk ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet
achtsames und einfaches Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung sowie meditativen Übungen
im Freien. Die Gesundheit wird gefördert und der Körper wird besser durchblutet und der Geist
kann sich entspannen.
Bitte kommen sie in bequemer Kleidung die der Witterung angepasst ist sowie festem Schuhwerk.
Wenn sie mögen bringen sie sich gerne noch etwas Trinkwasser mit.
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